Die kleinen Dinge im Leben
Die kleinen Dinge im Leben – das sind doch die, die uns am meisten Freude bereiten. Sei es die letzte Zimtschnecke beim Bäcker, die wir gerade noch erwischen oder der Bus, der uns diesmal NICHT vor der Nase davonfährt.
Rezept: Gesundes Salat Dressing
Meistens gibt es bei mir einmal täglich Salat. Salate sind ja eigentlich super gesund – ich mein‘ man nimmt viele Ballaststoffe sowie Vitamine zu sich, kann durch die Zugabe unterschiedlicher Zutaten jedes Mal eine neue Version zaubern und tut seinem Körper damit auch noch etwas Gutes.
Summer Body #5: Heißhunger vermeiden!
Heißhunger ist ein heiß diskutiertes Thema in der Fitness Branche. Was ist Heißhunger, kann man das vermeiden und gibt es da allgemeine Richtlinien an die man sich halten kann?
Rezept: Bananenbrot mit Himbeeren
Letzte Woche beim C&A Event in Düsseldorf hat das dort ansässige Café Birdie & Co. Deli das Catering gemacht. Unter anderem haben sie ganz viele verschiedene Versionen von selbstgemachtem Bananenbrot serviert.
What I Eat in a Day? #3
Willkommen zurück bei einer weiteren Runde What I Eat in a Day? – diesmal Edition #3: ein typischer Sommertag. Letztes Jahr habe ich euch schon einmal meine gesunde Sommer Routine präsentiert (Video inklusive).
A Good Day starts with Coffee
A Good Day starts with Coffee! Wer stimmt mir zu? Oder sollte ich besser sagen, wer nicht – da das bestimmt die geringere Hälfte ist 😉 Während ich bis vor einem Jahr noch kaum bis eigentlich gar keinen Kaffee getrunken habe, kann ich ihn mir heute nicht mehr aus meinem Alltag wegdenken.
Spinatsalat mit Beeren, Quinoa & Mandeln
Die momentane Hitzewelle und mein Lernstress zügeln nicht nur meinen Appetit, sondern lassen es gerade nicht zu, dass ich großartig Rezepte ausprobiere.
Summer Days mit Solero Smoothie Eis
I scream Ice Cream. Die letzten Tage haben es hitzemäßig wirklich gut mit uns gemeint. Summer Days vom feinsten, nenne ich das.
Ein Picknick im Grünen mit Fol Epi Extra fines
Das momentane Sommer Wetter ist doch ein absoluter Traum. Abgesehen davon, dass es sofort die Laune hebt, wenn die Sonne scheint, kann man auch so viel mehr Outdoor Aktivitäten machen.
Gesunde Vollkorn Palatschinken
Palatschinken bzw. Pfannkuchen hat bestimmt jeder von euch schon einmal gegessen, oder? Die Süßspeise wird bei uns in Österreich meist mit einer Marillen Marmelade serviert und gilt eher als ungesunde Mahlzeit.
