Nutrition & Body Talk: Intuitive Ernährung
Diesem Beitrag sowie unserem Instagram Live zum Thema Intuitive Ernährung heute Abend müsste ich wahrscheinlich 100 Disclaimer vorausschicken, um niemanden anzugreifen.
Mehr Cacao, weniger Zucker mit Lindt
Ich liebe Schokolade und möchte jetzt gar nicht sagen, dass das mein heimliches Laster ist. Denn Wahrheit ist, dass ich Schokolade niemals als Laster bezeichnen würde.
Gesunder Schoko-Porridge
Wenn’s eiskalt ist und die Nacht noch bis 8 Uhr morgens andauert, brauche ich in der Früh einfach eine warme Mahlzeit um in die Gänge zu kommen.
What I Eat in a Day #6: Uni Tag + Trüffeldinner
In letzter Zeit sind die Food Posts etwas rar geworden und nachdem mir eine gesunde Ernährung nach wie vor unglaublich wichtig ist, gibt heute die 6.
Dear M&M’s, I love you♡
Dear M&M’s, I love you♡ Ja, dieser Blogpost beginnt gleich einmal mit einer echten Liebeserklärung und die dazugehörige Lovestory hat schon vor Jaaaaaaahren begonnen.
5 Tipps für einen Mindful Morning
Ich bin ein absoluter Morgenmensch. Für all jene, die schon länger meinen Blog lesen oder mein Leben auf anderweitigen Socialmedia Kanälen verfolgen, sollte dieser Fakt außer Frage stehen 😉 Vor einer Woche wäre ich zum Mindful Morning Brunch von Nespresso eingeladen gewesen, musste aber leider wegen der Uni absagen.
Summer Body #5: Heißhunger vermeiden!
Heißhunger ist ein heiß diskutiertes Thema in der Fitness Branche. Was ist Heißhunger, kann man das vermeiden und gibt es da allgemeine Richtlinien an die man sich halten kann?
Everything Ketchup
Nudeln à la Papa (sprich Spaghetti mit FELIX Ketchup) – eine meiner schönsten Kindheitserinnerungen. Auch wenn ich mein geliebtes Ketchup so wahrscheinlich nicht mehr kombinieren würde, war diese Kombi damals für meine Schwester und mich etwas ganz Besonderes.
Worauf ich beim Essen achte?
Meine Ernährung ist eine der häufigsten Fragen, die ich täglich von euch per E-Mail zugeschickt bekomme. Ich bemühe mich immer auf jede Mail zu antworten, aber nachdem sich diese Frage jetzt immer öfter wiederholt hat, dachte ich mir, ich mache heute einmal einen Beitrag zum Thema ‚worauf ich beim Essen achte‘.
September Juice
Rohsäfte. Wofür sind sie gut? Einmal abgesehen von dem Powerkick für unser Imunsystem haben frisch gepresste Säfte noch viele andere Qualitäten.
