What I eat in a day? #1

Als ich vor einiger Zeit einmal ein Q&A auf Snapchat gemacht habe, kam oft die Frage ob ich nicht ein Food Diary drehen könnte. Diese Woche wollte ich dann damit starten, nur kam ich einfach nie wirklich dazu mein Essen zu filmen, stattdessen machte ich wie immer nur Fotos davon. Also wurde aus dem geplanten Food Diary einfach ein What I eat in a day Blogpost. Würdet ihr euch dennoch über ein Food Diary in Videoform freuen, dann hinterlasst mir einfach einen Kommentar und ich werde mich nächste Woche bemühen eines für euch zu drehen 🙂

Ich habe euch ja letztes Jahr schon einmal gezeigt, was ich so an einem Tag esse. Prinzipiell ist das jeden Tag unterschiedlich, aber ich versuche ca. 3 Mal täglich zu essen. Der Tag, den ich euch heute zeige, war ein kleiner ‚Gönnungstag‘, normalerweise achte ich sehr darauf, dass ich mich gesund ernähre. Aber ich dachte, dass euch so etwas auch einmal interessiert, oder?

What I eat in a day?

Frühstück

Mein Lieblingsfrühstück schlechthin ist und bleibt ein Avocadobrot, egal in welcher Variation. An diesem Tag gab es also auch wieder ein Kornspitz-Jourgebäck mit Avocado und Wassermelone. An Wassermelone kann ich mich übrigens auch nicht abessen, ob gemeinsam mit Feta als Salat, als leckerer Snack zwischendurch oder eben zum Frühstück.

Mittagessen

Zu Mittag war ich mit meiner Tante am Tel Aviv Beach. Dort bestelle ich eigentlich immer das gleiche: Limonana und Humus mit Fladenbrot + einer Extraportion Fladenbrot. Ich liebe den Tel Aviv Beach in Wien, es gibt immer gutes Essen, es ist ein Strand mitten in der Stadt (alleine das ist eigentlich schon Argument genug) und man fühlt sich sofort in ein anderes Land versetzt. 

Snack

Eigentlich snacke ich untertags nur Obst, aber an diesem Tag waren mein Freund und ich am Nachmittag bei der Neuen Donau schwimmen und er meinte ‚zum Baden gehört einfach ein Eis dazu‘. Zuerst wollten wir uns ein Twinni teilen (was kalorientechnisch sicher gescheiter gewesen wäre 😉 ), aber dann hat uns beide doch das Ben & Jerry’s angelacht. Ich liebe das Chocolate Fudge Brownie und für meinen  Freund durfte es wie immer Cookie Dough sein. 

Abendessen

Wie schon gesagt war am Mittwoch ‚Gönnungstag‘: eine Freundin von mir hatte Geburtstag und wir feierten ihren 20er in einem italienischen Lokal. Die halbe Pizza war die perfekte Portion an diesem Tag. Ich habe schon ewig keine Pizza mehr gegessen und 2 Stunden nach dem Essen fiel mir auch wieder ein wieso…weil ich von der fettigen Pizza immer, wirklich immer Bauchweh bekomme. Überhaupt bekommt mir fettiges Essen eher schlecht, deshalb bleibe ich lieber 80% der Zeit auf der gesunden Seite.