Healthy Pancakes
Eeeeeeendlich mal wieder ein gesundes Rezept. Nachdem ich im August viel auf Urlaub war und so gut wie gar nicht in meiner Wohnung in Wien, bin ich auch kaum zum Kochen gekommen.
August Smoothie
Der heutige Smoothie soll besonders viel Power geben um der Hitze vitaminereich Stand zuhalten. Wenn ihr ein bisschen mehr zu Lebensmittel wissen wollt, die euch richtig Power geben, findet ihr die verschiedensten Superfoods auch in zwei Artikeln von Verena und mir auf Madison Coco.
Ein perfekt ausgewogener Tag
Ernährung und besonders gesundes Essen ist mir persönlich sehr wichtig. Ich versuche mich großteils augewogen zu ernähren und meinem Körper die RICHTIGEN Nährstoffe zuzuführen.
Juli Smoothie
Schon wieder neigt sich ein Monat dem Ende zu, was heißt das also? Richtig, es ist Zeit für den Juli Smoothie 😉 Passend zum Sommer ist er auch heute wieder aus typischem Obst für diesen Monat gemacht:
Quinoa Gemüsesalat
Nachdem in Österreich gerade Höchsttemperaturen herrschen, wird bei uns in letzter Zeit eher selten wirklich warm gekocht. Aber am Wochenende hatte ich wieder Lust auf etwas mehr als nur Melone oder Mozzarella-Tomate (mein Lieblingsabendessen zur Zeit), also gab es einen lauwarmen Quinoa Gemüsesalat.
Juni Smoothie
Nachdem der Juni morgen schon wieder endet, kommt heute noch ein Rezept für den Smoothie dieses Monats. Ganz typisch für den Juni besteht er aus ganz vielen Beeren und roten Früchten.
Mozzarella-Tomaten-Spinat Quiche
Dass ich ein großer Spinat Fan bin, habt ihr bestimmt schon mitbekommen. Aber ich liebe nicht nur dieses grüne Gemüse, sondern auch die Kombination gemeinsam mit Mozzarella und Tomate.
Rezept: Erdbeerknödel
Erdbeeren gehören zu meinen liebsten Obstsorten. Je nach Region und natürlich auch Witterungslage blühen Erdbeeren von April bis Mai. Dementsprechend können die ersten heimischen Erdbeeren ab Anfang Mai geerntet werden.
Mai – Saft
Diesen Monat ist es einmal kein Smoothie, sondern Dank meines neuen Entsafters ein leckerer Saft! Als am Montag Vormittag der Braun J700 bei mir ankam, musste ich ihn natürlich sofort ausprobieren.
April Smoothie
Es ist wieder einmal Zeit für den monatlichen Smoothie. Und passend zum Frühling ist dieser wieder einmal grün 😉 Gerade im Frühling ist es wichtig genügend Vitamine zu sich zu nehmen, um dem typischen Aprilwetter und der daraus resultierenden Verkühlung entgegenzuwirken.
