Sportmotivation | Wie motiviere ich mich täglich Sport zu machen?
Wie motiviere ich mich täglich Sport zu machen? – Das ist eine sehr gute Frage und an manchen Tagen könnte ich es euch auch nicht beantworten, denn ich tue es einfach.
Mein Bauchworkout
In letzter Zeit versuche ich, abgesehen vom Laufen, auch wieder mehr Kräftigungsübungen bzw. Kraftsport zu machen. Anna und ich gehen ja ab jetzt brav ins John Harris trainieren und letzte Woche hat mich unser Trainer Tom schon ziemlich herausgefordert.
Top 10 YouTube Workouts
Heute wird es wieder einmal sportlich am Blog. Da sich der Sport des Monats irgendwie doch nicht so easy mit meinem Zeitplan vereinen lässt wie anfangs angenommen, erzähle ich euch heute etwas über meine Top 10 YouTube Workouts.
Sport des Monats: Boot Camp
Im Zuge des gestrigen Biotherm-Events durften wir Bloggerinnen eine Boot Camp Trainingseinheit absolvieren. Unser Trainer Billy trieb uns wirklich an unsere Grenzen und zog mit uns das Boot Camp richtig durch.
Sport des Monats: Fitness Routine 2.0
Mit diesem Beitrag beginnt meine neue Jahresserie: Sport des Monats. Bevor ich aber verschiedene Sportarten für mich und natürlich auch besonders für euch ausprobiere, wollte ich noch ein kleines Update meiner Fitness Routine machen.
Runtastic Brunch @Kussmaul
Seit Jahren verwende ich Runtastic um meine Laufergebnisse zu tracken. Und das soll keine Schleichwerbung sein, denn ich bin wirklich begeisterte Dauerbenutzerin dieser App.
Beach Workout
Auch im Urlaub liege ich nicht (nur) auf der faulen Haut und mache natürlich so gut es geht jeden Tag Sport.
