Sport des Monats: Fitness Routine 2.0

Mit diesem Beitrag beginnt meine neue Jahresserie: Sport des Monats. Bevor ich aber verschiedene Sportarten für mich und natürlich auch besonders für euch ausprobiere, wollte ich noch ein kleines Update meiner Fitness Routine machen.

BLACKROLL® #rollitout

Ich mache viel Sport. Gut diesen Fakt hätten wir jetzt auch schon über mich geklärt 😉 Aber wär viel Sport treibt, besonders Muskelsport, sollte seinen Muskeln auch die verdiente Entspannung bieten.

Runtastic Brunch @Kussmaul

Seit Jahren verwende ich Runtastic um meine Laufergebnisse zu tracken. Und das soll keine Schleichwerbung sein, denn ich bin wirklich begeisterte Dauerbenutzerin dieser App.

Beach Workout

Auch im Urlaub liege ich nicht (nur) auf der faulen Haut und mache natürlich so gut es geht jeden Tag Sport.

Frühlingsworkout

Es gibt keinen besseren Start in einen neuen Tag als ein richtiges Workouts, in unserem Fall ein Frühlingsworkout. In letzter Zeit gehe ich fast jeden Tag –

Fitness Routine #1

Sport – er gehört wohl oder übel zu jedem gesunden Lebensstil und ist essentiell um deinen Körper fit zu halten. Ich war als Kind nie besonders sportlich.