Tipps für einen Bikinibody

Heute in 2 Wochen liege ich schon am Strand und da sich sicher auch einige von euch in den kommenden Wochen im Bikini zeigen werden, verrate ich euch heute meine persönlichen Tipps für einen Bikinibody.

Mein Bauchworkout

In letzter Zeit versuche ich, abgesehen vom Laufen, auch wieder mehr Kräftigungsübungen bzw. Kraftsport zu machen. Anna und ich gehen ja ab jetzt brav ins John Harris trainieren und letzte Woche hat mich unser Trainer Tom schon ziemlich herausgefordert.