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Beim gestrigen Instagram Q&A war eines der meist gefragtesten Themen meine momentane Ernährungs- & Sportroutine. Da nehme ich diesen Feiertag gleich zum Anlass und fasse eure Fragen in einem neuen Summer Body Blogpost zusammen.
Pünktlich zum Launch von Bits and Bobs by Eva 3.0 habe ich einen – gerade in letzter Zeit – sehr oft angefragten Artikel für euch.
Heißhunger ist ein heiß diskutiertes Thema in der Fitness Branche. Was ist Heißhunger, kann man das vermeiden und gibt es da allgemeine Richtlinien an die man sich halten kann?
Willkommen zurück bei einer weiteren Runde What I Eat in a Day? – diesmal Edition #3: ein typischer Sommertag. Letztes Jahr habe ich euch schon einmal meine gesunde Sommer Routine präsentiert (Video inklusive).
Wenn ihr ‚Summer Body‘ googelt kommen ungefähr 416 Mio. Ergebnisse und davon sind bestimmt einige Pseudoratgeber, wie ihr mit Pillen, dem richtigen Abnahm-Drink oder sonst einem Mythos zu eurem Traumkörper kommt.
Alexis Ren, Bianca Booth & unzählige andere Instagram Models mit ihren perfekten photogeshopten Bodys kennen dieses Problem zwar wahrscheindlich nicht, aber wir ‚Normalos‘
Sport ist Mord? Für mich definitiv nicht! Wer mich schon länger verfolgt, der weiß, dass Sport eines meiner größten Hobbys ist.
Nachdem es für mich in etwa 3 Wochen nach Marbella geht und ich meinen Summer Body noch nicht ganz so wieder zurück habe, nehme ich das zum Anlass für eine neue Kategorie:
