Summer Body #5: Heißhunger vermeiden!
Heißhunger ist ein heiß diskutiertes Thema in der Fitness Branche. Was ist Heißhunger, kann man das vermeiden und gibt es da allgemeine Richtlinien an die man sich halten kann?
Weil Sport eine meiner großen Leidenschaften ist, gebe ich euch in der Kategorie Fitness Tipps und Tricks um fit zu bleiben.
Heißhunger ist ein heiß diskutiertes Thema in der Fitness Branche. Was ist Heißhunger, kann man das vermeiden und gibt es da allgemeine Richtlinien an die man sich halten kann?
‚Eva, wie motivierst du dich zum Laufen?‘, ich glaube diese Frage bekomme ich gefühlt täglich von euch gestellt. Im heutigen Fitness Beitrag erzähle ich euch Why I Run also warum ich so gerne laufe.
Wenn ihr ‚Summer Body‘ googelt kommen ungefähr 416 Mio. Ergebnisse und davon sind bestimmt einige Pseudoratgeber, wie ihr mit Pillen, dem richtigen Abnahm-Drink oder sonst einem Mythos zu eurem Traumkörper kommt.
Alexis Ren, Bianca Booth & unzählige andere Instagram Models mit ihren perfekten photogeshopten Bodys kennen dieses Problem zwar wahrscheindlich nicht, aber wir ‚Normalos‘
Sport ist Mord? Für mich definitiv nicht! Wer mich schon länger verfolgt, der weiß, dass Sport eines meiner größten Hobbys ist.
Nachdem es für mich in etwa 3 Wochen nach Marbella geht und ich meinen Summer Body noch nicht ganz so wieder zurück habe, nehme ich das zum Anlass für eine neue Kategorie:
Vielleicht hat es der ein oder andere ja schon auf Snapchat (@evalangmayr) oder Instagram gesehen, dass ich den gestrigen Sonntag gemeinsam mit Sophie &
Wer mich und meinen Blog regelmäßig verfolgt, weiß, dass ich eine begeisterte Läuferin bin. Ob Schnee, Regen, Wind oder gar Hitze –
Summer is nearly over…oder auch nicht? Denn für mich geht es in weniger als 1 Woche noch einmal in den Süden.
Heute in 2 Wochen liege ich schon am Strand und da sich sicher auch einige von euch in den kommenden Wochen im Bikini zeigen werden, verrate ich euch heute meine persönlichen Tipps für einen Bikinibody.